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婴幼儿怎么喂养

2022-04-28

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1、喂奶时间

宝宝刚出生后多久开始喂奶呢?老一辈人是说半天到一天,其实,新生儿出生半小时后就是喂奶的最佳时间。因为,初生宝宝适合喝初乳,营养素浓度密集,免疫球蛋白可以预防疾病增强抵抗力。其次,喂奶可以促进妈妈母乳分泌,促使子宫恢复,对妈妈产后恢复很有帮助哦。再者,新生儿出生半小时后吮吸能力最强,如果能在此时得到吮吸刺激,对宝宝喝奶很有帮助。

2、吃鱼肝油

鱼肝油对增强宝宝抵抗力,促进婴幼儿生长发育很多油帮助,里面主要含有维生素A和维生素D,还可以保护视力,抵御癌症入侵。母乳中比较缺乏维生素A和D,所以鱼肝油是婴幼儿除母乳之外的最佳营养品。

一般2、3周的婴儿就可以开始喂食鱼肝油了,要注意选购浓的鱼肝油,用滴管吸出一定剂量后再滴入宝宝嘴角内或舌下,让他慢慢舔入。

3、添加辅食

婴幼儿辅食添加是最普遍的问题了,但是很多父母却没有把握好添加辅食的时间,要么过早要么过晚,甚至有的到宝宝8个月了还没添加鱼类、肉类、蔬菜、豆制品、水果等。这会给宝宝的发育蒙上阴影。

研究表明,婴儿4个月后开始进入学习咀嚼和味蕾发育的敏感期,5、6个月时对食物已经表现出浓厚的兴趣,肠道内的乳糖酶开始活跃,分泌更多的淀粉酶,所以这时候给宝宝添加辅食最合适。

还没到4个月的婴儿建议还是纯母乳喂养,不需要添加任何水、饮料或者食物,满4个月添加辅食时也要注意方法,因为习惯了母乳的宝宝很难接受另一种味道的辅食。最好是选在宝宝心情愉快或比较有饥饿感的时候给宝宝添加辅食。

4、含铁食物

宝宝成长发育少不了微量元素的补充,尤其是铁。一般足月的宝宝从母体获得了充足的铁能够维持三四个月,等到4、5个月时就可以开始补铁。最好的补铁方法就是添加含铁食物,比如配方米粉、蛋黄、肝泥等,要注意宝宝每天摄入的铁含量不能低于10mg。

5、用水杯喝水

让宝宝宝宝用水杯代替奶瓶喝水可以锻炼小手的肌肉,也能促进手眼协调,是避免长期吮吸奶瓶导致龋齿的好方法。因此,从宝宝5个月开始,建议让宝宝接触和熟悉被子,为用杯子喝水做准备。等到宝宝6个月大时,就开始教他使用杯子喝水。具体方法:用杯子装少量水,然后让宝宝自己双手揣着杯子,妈妈再帮助他往嘴里送,注意一口一口慢慢喝,等宝宝能自己拿稳杯子后再增加杯子的水量。

6、喂养鲜奶

因为有的婴儿喝鲜牛奶容易出现蛋白质过敏反应,所以周岁内的宝宝是不建议喂养鲜奶的,只适合母乳或配方奶,等1岁后再给宝宝添加鲜牛奶。此外,鲜牛奶的微量元素含量比配方奶更少,消化和吸收也没有配方奶好,所以,等满周岁后,宝宝饮食比较丰富,营养来源比较多时,再添加加钙的鲜奶比较好。

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