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如何调理肺腑五法_老人保健_保健
中医认为“耳者，宗脉之所聚也”，因此，在日常生活中经常按摩耳朵，就能起到疏通经络、运行气血、调理脏腑功能的作用。下面教你几种“爱抚”它们的方法，希望在闲暇的时候，每个人都能够多多关注自己耳朵的健康! 爱抚方法一：2024-04-10
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老人运动后气短怎么办_老人保健_保健
近来天气转暖，老人的户外活动也多了起来。由于老人的心肺功能衰退，很多老人在活动后经常会出现气短、心慌等症状。很多人认为这只是活动之后的正常现象。殊不知老人气短可能提示多种心肺疾病，千万不可大意。一旦发生气短症状，首先要明确其2024-04-10
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老人倒走锻炼科学吗？_老人保健_保健
老年人虽然都上了年纪了，但是有多半的老年人仍然有晨练或是饭后锻炼的习惯，专家说老年人锻炼是非常好了，可以活动老人身体的各个零件，但是有一点，老人倒走这点是不科学的。 老年人腿脚本来就不灵便，脚底下稍微绊一跤或一打滑，就容易2024-04-10
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老人痴呆要怎么缓解_老人保健_保健
日本国立长寿医疗中心近日发现，听音乐、做体操等都是改善脑血管性痴呆症患者认知能力的好方法。日本一位用音乐治疗老年痴呆的医师，就是让老人听熟悉的儿歌来防治痴呆的。当老人们听到“桃太郎”这类歌谣的时候，他们十分高兴，好像回2024-04-10
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蜂蜜对老年人保健有作用吗？_老人保健_保健
我国将蜂蜜作以药用来治病已有数千年的历史了。早在《神农本草经》中就将蜂蜜列为上品。明代李时珍在《本草纲目》中说，蜂蜜之功有六：“生则性凉，故能清热;熟则性温，故能补中;甘而和平，故能解毒;柔而濡泽，故能润燥;缓可去急，故能止心2024-04-10
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如何滋阴补肾呢？_老人保健_保健
我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是坚持按摩脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按摩此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木、行动无力、脚心凉冷等现象。 下面介2024-04-10
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老人怎么防治尿频_老人保健_保健
人到老年，经常出现夜尿及尿频的现象，有时一个晚上要起来多次，次数多而且流量细而少，甚至刚上完厕所回到床前，又要屙尿了，令人十分烦脑，严重影响了睡眠。这主要是因为人一旦到了老年以后，专施排尿之职的肌肉变得松弛乏力，尿道收缩力减2024-04-10
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老人常咬伤舌头如何是好？_老人保健_保健
人老了，牙跟舌头都有点儿不听使唤了，不小心因为吃饭或者说话咬伤了舌头，应该说是在所难免的。俗话说，哪有舌头不碰牙的。可是如果老人经常不经意咬伤舌头的话，就得格外当心了。 频繁咬舌可能是脑血管病变的前兆。有些已经出现脑血管前2024-04-10
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老人冬季要如何食补？_老人保健_保健
随着冬天的来临，人们也感觉到了冷意。但是冬天却是一个适宜进补的好季节，而且冬季也是一个适宜锻炼的好季节，只有科学的锻炼，才会有更加健康的身体，尤其是老年人。 从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人2024-04-10
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老年人为什么视力会衰退_老人保健_保健
老年性视网膜黄斑病变(AMD)是澳大利亚50岁以上成年人视力衰退的主要原因之一。 澳大利亚墨尔本大学眼科研究中心科学家1990年挑选6734名58岁至69岁的健康人参加实验。他们历经4年，观察、记录受试者的饮食情况，主要是肉类摄入情况。 2003年至2006年2024-04-10
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