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宝宝感冒的家庭护理

2022-04-28

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1、清空鼻子

“冲鼻子”。因为宝宝还不能自己清空鼻子,所以你得帮他。按照下页表格里介绍的技巧帮宝宝清空鼻子。

教宝宝自己擤鼻涕。大部分3岁以下的宝宝还不太会擤鼻涕,但即使你的孩子只有两岁,也不妨教他试试。先教他吹蜡烛,然后示范如何用鼻子吹蜡烛,告诉他“就这样,用鼻子呼气”。

教他闭上嘴,这样空气会集中从鼻孔里出来。然后,你来擤鼻子,让宝宝拿一块手绢放在你的鼻子前。接下来轮到他,你们一起做。"往外擤,不要向里吸”,但要擤得轻一点,别太用力。

擤或吸气太用力会使黏液进入宝宝的鼻窦或耳朵里,从而使感冒时间延长。教孩子轻轻、有效地擤。宝宝很少能把黏液咳出来。相反,他们会吞下这些黏液,于是胃开始抗议。咳嗽之后接着呕吐,这在儿童身上是很常见的。

2、稀释黏液

干燥的空气,加上狭窄的呼吸道,宝宝肯定很不好受。呼吸道上覆盖着一层纤毛,上面有一层薄薄的黏液。

这层保护体系就像微型的传送带,吸收空气中的微尘。干燥的空气,特别是来自中央空调系统的空气,就像海绵一样,从人体的各个部分吸收湿气——皮肤、头发,尤其是呼吸道。事实上,干燥的空气会使这个传送带停滞。黏液积成一团,变成细菌的培养液,导致呼吸道肿胀、受阻,很难呼吸。

蒸汽有助于清空堵塞的呼吸道。让宝宝多喝水,睡觉时打开蒸馏器,可以帮助他把黏液变稀,更容易打喷嚏或咳出来。或者带宝宝去浴室,关上门,打开淋浴喷头,一起冲冲澡。蒸汽能打开闭塞的呼吸道,有助于排出黏液。许多人喜欢用蒸馏器、加湿器来增加空气湿度,如果正确操作、小心维护的话,能起到很好的效果。

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