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练有氧瑜伽的好处与坏处
一、活力增加，来处瑜伽对脑部与腺体的作用。二、外观与心情的年轻：瑜伽减少面部皱纹，产生天然的“拉皮”效果。这主要归功于倒立。我们通常的直立体位，促使地心引力将肌肉下拉。假以时日，面部肌肉逐出现下塌现象。每日倒立数分钟，我们得以扭2021-07-05
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上火会出现的症状
1、嘴唇干裂、起皮嘴唇干裂是上火的一个明显症状，主要就是由于身热导致的口渴。2、皮肤干燥、瘙痒春天气候多变，多以容易一起上火，导致皮肤出现干燥、瘙痒的症状，甚至出现红疹等等，这个时候应该适当的补充一些维生素，这样就能够有效的保护皮2021-07-05
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补钙的最常见的误区
1.认为喝牛奶对补钙没有帮助：有人认为，牛奶含有大量蛋白质，会让体质偏酸而促进钙的流失，但这话并不完全正确。实际上，牛奶中的蛋白质含量仅有3%而已，水分含量却高达87%。每250克牛奶中含有250毫克以上的钙，有丰富的钾和镁，还含有促进钙吸收的2021-07-05
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胸肌多长时间练一次才好
想要练到结实漂亮的胸肌不是一朝一夕，一年两年的事情，需要长期的细致锻炼。初学者应该均衡的来练习各个部位的肌肉，不要太注重短期的效果，从基础做起，一点点的锻炼。一般的健身计划可以以月未单位来制定，比如胸部基本线条打造，如果能够保证2021-07-03
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男人如何抗衰老
男人如何抗衰随着年龄的增长，身体不可避免地要走下坡路，但如果在生活中能常常这样“动”，也许就会让我们在不知不觉有效对抗衰老，延缓衰老。从生理上来看，男性皮肤与女性皮肤存在着差别：由于男性皮肤血管更多，皮肤更油更厚温度也更高。剃须2021-07-03
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中西医是如何治疗小儿干咳
2021-07-03
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春季如何让孩子远离鼻炎
衣注意保暖。关注气候变化，遇冷及时增添御寒衣、裤、围巾、手套和鞋帽。出门尤其迎风时需戴口罩，对保持鼻腔的湿度有较好的效果。香水、化妆品等都会刺激鼻腔黏膜，应尽量避免接触。短大衣配超短裙或短裤，虽然很时髦，但不能抵御“寒从脚起”，2021-07-03
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小儿腹泻如何预防
1、注意饮食卫生：给孩子吃的食物应新鲜、清洁，变质的食物一定不可以给孩子吃。孩子最好有自己专用的食具，而且必须注意消毒。2、提倡母乳喂养：母乳是六个月以内宝宝最适宜的食物，母乳中含有IgA，可中和大肠杆菌肠毒素，有预防感染埃希氏大肠杆2021-07-03
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冰点脱毛的技术特点
直击毛根，永不再生这种除毛的方法可穿透表皮，进入真皮内，将毛囊和毛干彻底收缩，产生永久性除毛。而毛囊周边其他嘴直内不含黑素颗粒所以不吸收这种激光，不会产生伤害，更安全更彻底。世界顶尖的技术，除毛的金标准率先引进全球首创的除毛设备2021-07-03
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3至4岁宝宝饮食如何安排
一、3岁宝宝的乳牙已经出齐，咀嚼能力大大提高，食物种类及烹调方法逐步接近于成人。但是，宝宝的消化能力仍不太完善，而且由于生长较快，热量和营养素需要量较高，在为宝宝安排每天饮食时要注意食物品种的多样化，粗细粮搭配、主副食搭配、荤素2021-07-03
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