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7种果蔬解酒食疗秘方
节假日期间，很多人都会碰到这样的难题：不喝酒会觉得很难融入气氛，但喝上之后就一发不可收。营养师建议，为了健康，喝酒一定要适量，可找些借口，或者在喝酒之前多吃点主食和蔬菜，这样可以延缓酒精进入血液的时间，身体会舒服些。还可以多喝水2021-11-19
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颈椎病的保健体操
颈部松弛运动1.将肩膀放松，慢慢将头侧向右方，将头回复中间，再将头侧向左方，重复以上动作10次。2.将肩膀放松，慢慢将头向前弯，然后将头回复中间，再慢慢将头向后弯，重复以上动作10次。3.肩膀和身体放松，慢慢将头部向右转，然后返回中间位置，2021-11-19
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秋季健身有什么注意点-
锻炼身体要讲科学、讲方法，秋天锻炼尤其如此。因为秋天气候时冷时热，早、午、晚温差大，空气干燥，在此季节进行体育锻炼时，锻炼前要做好三防：防感冒、防拉伤、防空腹。注意衣着，防止感冒。秋季和夏季不同，清晨的气温已经开始有些低了，锻炼2021-11-19
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中药黄岑的功效与作用
中药黄芩是我们日常生活较为普遍的一种中药材，这类中药材一般的实际效果全是用于清热去火的，因此在夏季的情况下这类关键较为普遍，由于有一些疾病治疗的情况下应用的药品可能具备发热的作用，这个时候就需要吃一些退热的药品，跟他相匹敌，那麼2021-11-19
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学会穴位按摩 让你越按越年轻_1
1、足三里足三里是对于健康比较重要的穴位，经常的按摩有着较好的效果。足三里属于胃经，是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本，吃到肚子里的食物和水，都要经过脾胃运化出营养，然后供应全身。脾胃在身体里的作用，就好像是食品加工厂，食2021-11-19
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蛇含石的功效与作用
2021-11-19
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关节炎胶囊
关节炎是一种在现如今发病率愈来愈高的病症，而关节炎也是会给大家产生非常大的痛楚的病症，假如大家有关节炎得话，一般全是需要去看医生而且开展医治的。实际上，治疗关节炎的方式 有很多种多样，例如能够 采用关节炎胶襄来做到治疗关节炎的目地2021-11-19
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吃水果也要分体质，你的体质是寒还是热？
近日，大家的朋友圈似乎都在被一种水果刷屏，不错，时下又到了果王榴莲上市的季节。而随着夏天的到来，除了榴莲，其他各式各样的水果也开始抢占大街小巷的果摊。水果无疑是健康食品，然而从中医的角度来看，吃水果也是有讲究的，尤其是要辨明自己2021-11-19
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10个被忽视的戒烟理由
2021-11-19
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着凉拉肚子吃什么药
小宝宝小的时候，是非常容易得病的，宝宝生病后父母不必过度心急，先找到相匹配方式，立即的减轻小宝宝病症，那样防止对小宝宝人体导致大量危害，着凉拉肚子是小宝宝经常出现的，小宝宝出現这一状况后，药品是非常好挑选，那着凉拉肚子吃什么药好2021-11-19
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