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给宝宝补钙的3大注意事项
1.补钙同时需注意日常饮食 菠菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白等都含有大量草酸，草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以，补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫下或是在饭前2小时或饭后3-4小时服用钙制剂。如果将钙制剂混在食物中只能吸收20%，因此，补钙要2022-04-28
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导致失眠的因素
1，环境因素：是引发失眠的最常见原因之一，居住环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境，噪声、强光的刺激，气温的过冷或者过热，以及蚊虫的侵扰都会影响睡眠而出现失眠。2，行为因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮2022-04-28
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治疗抑郁症应避免哪些误区
抑郁症的诊疗误区1：抑郁症就是不高兴。抑郁症不等同于不高兴，人们经常把抑郁和抑郁症相混淆。抑郁是心绪上的，可能情绪在一段时间里非常低落，比如喜欢的男孩不理自己了或被领导批评几句，都会抑郁，但总能调节过来。抑郁症则是一种心理障碍，2022-04-28
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午餐最有营养的手卷蛋包饭
一、手卷蛋包饭的步骤步骤1：准备好米饭。步骤2：准备好所有配料，全部切成小丁，另外玉米粒和胡萝卜焯水备用。步骤3：锅中烧热少许油，下入肉末煸香后再加入香菇末煸炒，最后下入火腿、玉米、胡萝卜翻炒均匀至熟。步骤4：下入米饭，调入少许盐。2022-04-28
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孕妇有高血压怎么治疗
妊娠期高血压疾病是产科常见疾患，占全部妊娠的5%-10%，所造成的孕产妇死亡约占妊娠相关的死亡总数的10-16%，是孕产妇死亡的第二大原因。妊娠高血压是严重危害孕妇和胎儿健康的常见疾病之一，直接危及孕产妇和围产儿的生命安全，因此妊娠高血压的治疗2022-04-27
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平时预防脚臭的措施
1.饮食预防有的人足汗很多，即使很讲究清洁卫生，足臭仍较明显，必须采取一些特殊的措施，青年人足部出汗过多可能与植物神经功能紊乱有关，可服用一些调节植物神经功能的药物，如谷维素、维生素B1等，一般随年龄的增长，足部出汗过多的现象多数能2022-03-13
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切辣椒辣手的对付办法
切辣椒的时候我们觉得烧手的原因，是因为辣椒中有一种统称为辣椒素的辣椒碱。切辣椒时，辣椒素沾在皮肤上，会使微血管扩张，导致皮肤发红、发热，并加速局部的代谢率。同时，还会刺激痛觉神经。一般认为，这是由辣椒素使皮肤的神经末梢发生化学转2022-03-13
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输卵管炎的西医诊断
2022-03-13
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上班族需要注意5大方面
2022-03-12
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什么饮食适合药流之后吃
首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。鲤鱼是非常适合药物流产后的人食用的，因为在药物2022-03-12
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