当前位置： 首页 >> 养生食谱 新鲜橘子有哪些营养价值_水果_饮食 2024-04-07 来源： 人气：2 次 每到十月的时候就是橘子开始上市的时候了，这个时候我们常吃橘子，是因为橘子中含有我们身体需要的维生素，而且橘子中有很多的营养物质，也有很多的抗氧化剂，而且现在很多的橘子的营养价值都是什么呢？今天我们就给大家说说新鲜橘子的营养价值吧。 1. 橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用; 2. 橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇; 3. 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病及动脉硬化的食品，研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇，有助于使动脉粥样硬化发生逆转; 4. 在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。 上面这些营养价值我们都是针对那些比较新的橘子而言，也就是说你现在买的橘子的营养的营养价值就是我们上面介绍的这些，如果你需要，你就可以吃这些。哈尔滨癫痫病比较好医院 看这几家医院治癫痫的哈市医院吉林癫痫病怎么治疗好天津癫痫病专业医院/哪家好（新公开）西安癫痫重点医院 TAG: 相关内容 怎么吃水果才健康_水果_饮食 菠萝可以治疗哪些疾病_水果_饮食 西瓜皮有什么药用价值_水果_饮食 红蓝莓各自有什么特点_水果_饮食 各类水果的营养功效_水果_饮食 哪些水果消弱熬夜带来的伤害_水果_饮食 桃子怎么吃才营养_水果_饮食 柿子有预防甲状腺的功效吗_水果_饮食 不同色系水果的功效_水果_饮食 吃葡萄后的注意事项_水果_饮食 鲜枣有什么营养价值_水果_饮食 葡萄能治疗的疾病_水果_饮食 哪些蔬果皮不能吃_水果_饮食 新鲜橘子有哪些营养价值_水果_饮食 常吃什么水果可以补气血_水果_饮食 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 导致胎儿偏小的原因 肝炎主要有哪些症状 胃癌手术的治愈几率 喉咙痛食疗方调理 对男人精子有害的食物 孕妇拉肚子按摩什么穴位 男性长白发吃什么食物 中年人的心理保健 冬季御寒和保暖的小常识 哪些孕妇容易患产前抑郁 艾滋病潜伏期有什么症状 如何进行怀孕期计算 做人流前必须注意这些过程 罗布麻茶叶制作方法 进行性延髓麻痹的治疗方案 如何正确合理的饮食 怀孕多少天适合能做人流 预防痔疮的常见方法有哪些 宝宝睡眠时间的标准 牛肚怎么洗干净 3款养生的营养膳食食谱 血压不稳定受什么影响 心脏病人吃什么 胎盘的结构和功能 怀孕早期的原因食物 开放性鼻骨骨折的处理 5岁儿童弱视可以被治好吗 中医治疗癌症要注意什么 天天补钙为何还会缺钙 减肥训练营食谱有哪些 祛除痘印的几种有效方法 冬天脸发烫发红的治疗法 怎样防止宝宝被蚊子咬 备孕期间吃什么促孕 产后如何进行运动 治疗胃痛的西药 肾积水病人饮食保健的注意 女生变漂亮小常识排行 坚果对健康有哪些好处 吃蛋白粉对身体的好处 孕妇产后需要补钙吗 孕前要了解遗传学得知识 牙齿矫正有多痛 生活中如何美白皮肤 儿童补钙注意3大误区
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