我们很多人都有着指甲亚健康，这让他们感到十分的烦恼，因为这种现象的发生，也意味着他们的身体出现了一些问题。所以我们一定要对指甲亚健康重视起来，那在出现指甲亚健康之后怎么办呢，下面我们一起来了解一下吧。

补充微量元素

我们的指甲之所以会出现亚健康的状态，主要是因为我们的朋友身体缺乏钙元素，所以这个时候我们一定要注意多吃一些补钙的食物，比如牛奶，豆浆，牛肉，豆制产品等等，都有利于补充身体的钙元素，从而减轻指甲上出现竖纹的症状。

慎选指甲油

指甲油还有比较多化学成分，比如异丙醇等等，这些物质往往会对人体皮肤造成伤害，如果大家长期接触的话，是非常容易引发指甲亚健康的，严重的话还会使我们的指甲脱落。所以尤其是我们的女性，在平时的时候一定要避免使用有有害物质的指甲油。

涂抹凡士林

凡士林对皮肤没有刺激性的作用，而且是一种有效的护肤品，滋润度高，可以保护皮肤和手部的健康。所以如果我们大家想缓解自己的指甲亚健康状态的话，可以在平时的时候抹上这种药物，对于我们的指甲是非常有好处的。尤其是对于指甲竖纹的缓解效果十分显著。

上面就为大家介绍了我们应该怎么应对指甲亚健康，所以大家若是发生了指甲亚健康的话，一定不要过于担心。大家可以参照上面的方法进行治疗。同样的我们还需要在平时的时候对指甲多多护理，避免受到一些细菌的感染。

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